miffy's blog

明日への扉を開きたい

unplug, please

時間短縮の一環として、ソーシャルミディアのメッセージをあまりチェックしないということを実行していますが、なかなか難しいです。特に新しいメッセージがあるとどうしても見てしまうのです。

www.becomingminimalist.com

特にフェースブックは使えば使う程、他人と比較して鬱になりやすいというデータもあります。難しいけれども、時間の無駄をこれ以上続けないためにも、時間を賢く使うためにも、unplugしたいですね。